Đồng An Gia

  Macca là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn đang phân vân về lượng calo trong hạt macca, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy thật sự ăn hạt macca nhiều có tốt không?   Hạt macca bao nhiêu calo ? Hãy cùng Đồng An Gia tìm hiểu những thông tin này trong bài viết hôm nay. Hạt macca bao nhiêu calo? Theo nghiên cứu cụ thể của các chuyên gia dinh dưỡng, cứ 100g nhân macca sẽ chứa 718 kcal. Theo đó, 100g hạt macca có khoảng 30 - 35 hạt, tương đương mỗi hạt chứa khoảng 20 - 23 calo. Ngoài ra, hạt macca còn có thể được sử dụng, chế biến thành nhiều món ăn khác. Mỗi món sẽ có lượng calo khác nhau. Trong đó: Dầu macca:  5ml dầu macca nguyên chất chứa khoảng 50 calo. Sữa macca:  Sản phẩm này chứa có thống kê cụ thể vì sữa hạt macca còn tùy thuộc vào chất lượng nguyên liệu, tỷ lệ nước. Nếu xét về cách chế biến chuẩn, 100ml sữa macca dùng khoảng 60g nhân hạt macca, trừ đi lượng calo còn tồn trong phần bã, 100ml sữa này có khoảng 400 calo. Bá

  Trong thời điểm mang thai, người mẹ cần bổ sung nhiều dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cũng như giúp thai nhi phát triển. Một trong những thực phẩm bổ sung tốt cho bà bầu đó là các loại hạt dinh dưỡng, trong đó hạt macca là sản phẩm được ưa chuộng nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu được hết những lợi ích mà hạt macca mang lại. Hãy cùng Đồng An Gia tìm hiểu xem   hạt macca có tốt cho bà bầu không ? Nên sử dụng loại hạt như như thế nào? Hạt macca có tốt cho bà bầu không? Trước khi trả lời cho câu hỏi này, hãy cùng Đồng An Gia tìm hiểu sơ lược về giá trị dinh dưỡng có trong hạt macca. Theo nghiên cứu, trong 100g hạt macca có chứa: -        Protein: 8g -        Chất xơ: 9g -        Canxi: 85mg -        Magie: 130mg -        Kali: 368g -        Calo: 718 kcal -        Natri: 5mg -        Vitamin C: 1,2mg -        Những dưỡng chất có lợi khác như omega-3, vitamin B6, sắt,… Đặc biệt, trong hạt macca không chứa Cholesterol. Với thành phần dinh dưỡng như trên, hạt macca được chứng minh là

  Tây Nguyên là một trong những vùng trọng điểm để phát triển cây macca. Nơi đây có khí hậu, đất đai màu mỡ, cực kỳ thích hợp để canh tác macca. Hơn nữa, với sự tiếp thu công nghệ sản xuất, hạt macca Tây Nguyên đang dần khẳng định vị thế của mình ở thị trường trong nước cũng như quốc tế. Để đạt được những thành tựu đó,   giá hạt macca Tây Nguyên   cũng chính là một thế mạnh khi được duy trì ổn định, vừa phải, phù hợp với túi tiền của người dùng. Giá hạt macca Tây Nguyên Giá hạt macca tươi Hạt macca tươi trên thị trường thường có giá khoảng 70,000 – 100,000 đồng/kg. Trong đó, yếu tố mùa vụ và vùng trồng ảnh hưởng nhiều đến giá thành sản phẩm. Hạt macca Dak Lak có trữ lượng lớn nên thường có giá thành tốt hơn. Ngược lại, macca Lâm Đồng được xem là sản phẩm có chất lượng vượt trội, sản lượng không cao nên giá bán có phần cao hơn so với các vùng trồng khác. Giá hạt macca sấy khô nguyên vỏ Đây là sản phẩm được sản xuất theo quy trình khép kín, hạt có độ nứt tiêu chuẩn. Giá hạt macca Tây Ngu

  Các loại ngũ cốc là một phần trong bữa ăn của con người trong hàng ngàn năm nay. Ngoài việc đóng vai trò như một loại lương thực, ngũ cốc còn mang lại nhiều lợi ích, giá trị dinh dưỡng cho con người. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Đồng An Gia điểm qua các   tác dụng của hạt ngũ cốc   mà có thể bạn chưa được biết. Tác dụng của hạt ngũ cốc là gì? Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể Trong các loại ngũ cốc, đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt có nguồn cung đa dạng và dồi dào các dưỡng chất mang tính thiết yếu như vitamin, khoáng chất và nhiều hợp chất có lợi khác. Cụ thể: Chất xơ:  Có công dụng nhuận tràng, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng táo bón, mang lại cảm giác no lâu, hạn chế cơn đói, qua đó giảm thiểu lượng thức ăn nạp vào, kiểm soát cân nặng và tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Khi đường ruột khỏe mạnh, sức đề kháng của con người sẽ được cải thiện và có thể chống chọi với bệnh tật tốt hơn. Vitamin:  Trong ngũ cốc có chứa nhiều loại vitamin quan trọng như vitamin nhóm A, B, C, D