Hạt Macca Có Tốt Cho Bà Bầu Không?
Trong thời điểm mang thai, người mẹ cần bổ sung nhiều dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cũng như giúp thai nhi phát triển. Một trong những thực phẩm bổ sung tốt cho bà bầu đó là các loại hạt dinh dưỡng, trong đó hạt macca là sản phẩm được ưa chuộng nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu được hết những lợi ích mà hạt macca mang lại. Hãy cùng Đồng An Gia tìm hiểu xem hạt macca có tốt cho bà bầu không ? Nên sử dụng loại hạt như như thế nào? Hạt macca có tốt cho bà bầu không? Trước khi trả lời cho câu hỏi này, hãy cùng Đồng An Gia tìm hiểu sơ lược về giá trị dinh dưỡng có trong hạt macca. Theo nghiên cứu, trong 100g hạt macca có chứa: - Protein: 8g - Chất xơ: 9g - Canxi: 85mg - Magie: 130mg - Kali: 368g - Calo: 718 kcal - Natri: 5mg - Vitamin C: 1,2mg - ...